דלורית אפויה בתנור וריזוטו רוזמרין

דלעת אפויה בתנור סקווש וריזוטו רוזמרין עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה מתכון ללא גלוטן מגישה 3 . זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו סלרי, אורז חום, דלורית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אגוז מוסקט ורוזמרין באטרנוט סקווש ריזוטו, דלעת סקווש, רוזמרין, וריזוטו גבינה כחולה, ו דלעת סקווש, רוזמרין וריזוטו גבינה כחולה.