דלעת ממולאת טופו Macadamia
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו גרידת תפוז, שמן זית, חומץ בלסמי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו דלעת בלוט ממולאת טופו, Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים, ו טופו תאילנדי ודלעת חורף (מתכונים דומים).
מרכיבים מנות :
4 smalls סקווש בלוט, חצוי וזרע 1 2 כפיות אבקת שום נקטר אגבה 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה) 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר דגנים מלאים / קוביות לחם ללא גלוטן 1 אוראו ממולאים כפולים מים חמים (100°F) 1 אוראו ממולאים כפולים כוסברה מיובשת 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמוציות מיובשות 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אגוזי מקדמיה, קצוצים דק 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטריות, פרוסות 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי) 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' מיץ תפוזים סחוט טרי (מתפוז קטן) 1 חתיכות טופי הית' בר קליפת תפוז גרידה 1 דאש מלח ים ופלפל, לפי הטעם 1 2 כפיות אבקת שום חרדל חריף 1 בלוק Nasoya המשרד טופו, לחוץ וקוביות 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/2 כוס צנוברים, קלויים 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל צהוב, קצוץ