דלעת סקווש-מרק גזר לבן

מרק דלורית-גזר לבן יכול להיות בדיוק המרק שאתם מחפשים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כמון טחון, בצל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. מתכונים דומים: דלעת סקווש-מרק גזר לבן, עבור דלורית מייפל ומרק גזר לבן, ו סיר חרס דלורית ומרק גזר לבן.