הודו טוסקני מבושל איטי ושעועית

תרנגול הודו טוסקני מבושל איטי ושעועית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 584 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מרק עוף, מים, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: שעועית טוסקנית מבושלת לאט, בישול איטי טורקיה קינואה צ'ילי עם תפוחי אדמה מתוקים ושעועית שחורה, ו עוף מטוגן-סיר טוסקני ושעועית.

הוראות

מקם את ספינות הבישול האיטיות של ריינולדס בתוך קערת בישול איטית של 5-6 1/2 - qt. ודא כי אניה מתאים בנוחות על החלק התחתון ואת הצדדים של קערה ולמשוך את החלק העליון של אניה מעל שפת קערה.

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בסיר 3 ליטר, מחממים מים רותחים מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הוסף שעועית חיל הים. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים חשפו 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית חיל הים

מסננים; לשטוף עם מים קרים.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מניחים שעועית בבישול איטי; מוסיפים מרק.

מרכיבים שתצטרך

תוספות, אופציונלי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים יחד שמן זית, 1/2 כוס פטרוזיליה, תיבול איטלקי, שום, 1/2 כפית מלח ופלפל. לחץ על תערובת בחוזקה על ירכיים טורקיה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית גבינת רומנו מגוררת

ירך טורקיה

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1/4 כוס שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים הודו על גבי שעועית בבישול איטי. כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 7 עד 9 שעות או עד שעועית מכרז טורקיה מתפרקת בקלות עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

תוספות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

הסר טורקיה מ בישול איטי. הגדל את הגדרת החום לגובה. מערבבים שעועית ירוקה ונותר 1 כפית מלח לבישול איטי. כיסוי; לבשל 15 עד 20 דקות או עד ירקות חמים. בינתיים, להסיר טורקיה מעצמות. כדי לשרת, מניחים תערובת שעועית בקערות רדודות; העליון עם טורקיה, ומפזרים פטרוזיליה הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה