הטוב ביותר שעועית שחורה

הטוב ביותר שעועית שחורה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . אם יש לכם שום, פלפל קאיין, כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 היו אומרים שזה פגע במקום. , שהוא מוצק. נסו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, ו שעועית שחורה (מתכונים דומים).