קושירגיל
מוכן ב37 דק.
מנות8
ציון בריאות61
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
מתכונים קשורים
רצועות סטייק מטוגנות עוף
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הליבוט אפוי עטוף עלי חסה
הליבוט אפוי עטוף עלי חסה דורש בערך 37 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 100 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 702 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בוסטון, חמאה, פילה הליבוט, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. וזה מעולה. מתכונים דומים: הליבוט אפוי עטוף עלי חסה, הליבוט עטוף עלים ענבים, ו סלמון עטוף בדלי תאנה עם כרוב אפוי.
מרכיבים
8larges![בוסטון או עלי חסה רכים אחרים]()
בוסטון או עלי חסה רכים אחרים11 כף אורגנו מיובש![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![מלפפון, קלופים, זרע, וקצוץ]()
מלפפון, קלופים, זרע, וקצוץ32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2חתיכות טופי הית' בר![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה הליבוט חסר עור כל), כל 1/2]()
פילה הליבוט חסר עור כל), כל 1/2 "- 3/4 " עבה1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בוסטון או עלי חסה רכים אחרים11 כף אורגנו מיובש
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
מלפפון, קלופים, זרע, וקצוץ32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
יין לבן יבש2חתיכות טופי הית' בר
טימין טרי קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה הליבוט חסר עור כל), כל 1/2 "- 3/4 " עבה1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
הליבוט עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
