קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

המבורגר סאטה עוף

המבורגר סאטה עוף
המבורגר סאטה עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 504 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-1218 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם שאלוט, כורכום, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: המבורגרים סאטה אפויים, אפריל 2014 בהשתתפות בלוגר: אבי דברים לבנים & סאטאי טורקיה המבורגרים, ו כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף).

הוראות

1
מערבבים את העוף, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, עשב לימון, שאלוט, שום, זנגביל, רוטב צ ' ילי, ביצה רוטב דגים וכוסברה.טופס את התערובת לתוך 4 קציצות מה שהופך הזחה קטנה באמצע.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רוטב דגיםרוטב דגים
אליקסיר גאליקסיר ג
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
כורכוםכורכום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
מברישים את הגריל בשמן, ומחממים אותו עד בינוני.גריל את הקציצות עד מבושל, על 4-5 דקות לכל צד.להרכיב את ההמבורגרים וליהנות.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו