המבורגרים גירוס
המבורגרים ג'ירוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 253 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו לחם, פלפל טחון, בקר טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . וזה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : המבורגרים גירוס, המבורגרים ג'ירוסקופיים עם רוטב יוגורט חריף, ו גירוס.
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה, ואח שמן קל.
בקערה גדולה, לשלב בשר טחון, טלה טחון, בצל, שום ופירורי לחם. מתבלים עם מתובל, allspice, כוסברה, מלח, פלפל וכמון. ללוש עד התערובת נוקשה. צורה לתוך 4 קציצות דקות מאוד (1/8 אינץ 'עד 1/4 אינץ' עבה).
מבשלים קציצות במשך 5 עד 7 דקות בכל צד, או עד מבושל דרך.