המבורגרים שעועית טבעונית

Name: המבורגרים שעועית טבעונית
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שעועית אדזוקי מבושלת; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח אורז חום, או יותר לפי הצורך; 2 גזר, קצוץ; 1 מעקב סלרי, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים מים חמים (100°F); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה טרייה קצוצה; 2 ציפורן שום, קצוץ, או יותר לפי הטעם; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שיבולת שועל לא מבושלת; 1 בצל, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים ועוד 2 כפות מי קרח; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 3 כוסות צוף אגסים

המתכון המבורגרים שעועית טבעונית מוכן בערך 1 שעה ו 5 דקות והוא בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 180 קלוריות. 60 אנשים התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שעועית אדזוקי, בזיליקום, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מרהיב של 97%. נסו המבורגרים טבעוניים שעועית שחורה סופר מזון, המבורגרים של שעועית שחורה וקינואה עם רוטב ברביקיו תות (טבעוני + ג'י-אף), ו המבורגרים קינואה טבעוניים עבור מתכונים דומים.

הוראות

הביאו לרתיחה 1 1/2 כוס מים בסיר; מוסיפים שיבולת שועל. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים תוך ערבוב מתמיד עד ששיבולת שועל ספגה מים, 1 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות צוף אגסים

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)

מחממים 2 כפות שמן זית במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל, גזר, סלרי ושום בשמן החם עד שהם רכים, כ -10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

פירורי בשר צמחוני קפואים

2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מערבבים 2 כפות מים, בזיליקום ומלח לתערובת הבצל. מכסים את המחבת ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם עד שהמים נספגים, 5 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל אדום, קוביות קטנות

2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

3 כוסות צוף אגסים

ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מעבירים תערובת בצל ותערובת שיבולת שועל למעבד מזון; מוסיפים שעועית אדזוקי ופטרוזיליה. פירה עד לקבלת תערובת מלאה. מערבבים קמח אורז חום לאט לתערובת עד להטמעה מלאה. יוצרים תערובת ל -8 קציצות.

מרכיבים שתצטרך

קמח אורז חום