הפסטה והעדשים המהירה של וונדי

הפסטאן והעדשים של וונדי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 1346 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שום, גבינת פרמזן, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Wendy ' S Quick Pastan and Lentils, Chard & lentils מטוגן מהיר, ו עדשים מהירים ופשוטים עם שן הארי ירוק.