צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? הרמן קינמון רולס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא את הרמן שאורדו סטרטר, סוכר, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחמניות קינמון לילה - אתה יכול לאפות לחמניות קינמון טריות וחמות בבוקר, פונדו קינמון עם 20 דקות מיניאטורות קינמון, ו לחמניות קינמון דלעת עם מייפל קינמון ציפוי גבינת שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה לשלב הרמן חמוץ מתוק המתנע, קמח, סודה לשתיה, מלח, אבקת אפייה וביצים עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
Starter Sourdough
סודה לשתייה
קמח לכל מטרה
ביצה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
ללוש בצק בקערה במשך 5 עד 7 דקות, או עד שהתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בצק
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
תן לעלות במקום חם עד הוכפל. אגרוף למטה. על משטח מקומח קל, לחץ על הבצק לתוך מלבן 10 x 20 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצק
אגרוף
4
מערבבים מרגרינה מותכת, סוכר וקינמון בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינה
קינמון
סוכר
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מורחים תערובת על בצק.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
בצק
6
מפזרים אגוזי מלך או צימוקים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
צימוקים
אגוזי מלך
7
נתחיל בצד הארוך, נגלגל בצק, אופנת ג ' לירול. לחץ מסתיים יחד כדי ליצור תפר.
מרכיבים שתצטרך
בצק
גלול
8
חותכים בפרוסות 1 אינץ 'ומניחים במחבת עוגה ungreased, 11x14 אינץ'. אפשר לחמניות לעלות להכפיל את גודלם.
מרכיבים שתצטרך
גלול
ציוד שתשתמש בו
טופס עוגה
9
אופים בתנור 325 f שחומם מראש (165 מעלות C) במשך 20 עד 25 דקות, עד השחמה קלה.