קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
15 מתכונים קלים לסטודנטים
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
איך להכין ולאכול סברס
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
התפשטות צ'ילה הירוקה
צריך תבלין ללא חלב? ממרח צ'ילה הירוק יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו שן שום, צ'ילי, עלי כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. נסו עוגות סרטנים צ'ילה ירוקות עם מיונז צ' ילה ירוק, קפה ו Ancho צ'ילה חצאית סטייק עם ירוק צ' ילה-תפוח להתענג, ו צ'ילה-שפשף Sirloin ו ירוק צ'ילה נאצ' וס (מתכונים דומים).
הוראות
שום
מעבד מזון
מלח
שמן זית
פיתות צ ' יפס
מלפפון
זיתיםציוד
מרכיבים
439חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קנליני או שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת]()
קנליני או שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צ'ילי ירוק קצוץ]()
צ'ילי ירוק קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים1![שן שום]()
שן שום1חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר10שרימפס וורידים![פיתות צ'יפס, מלפפונים פרוסים וזיתים]()
פיתות צ'יפס, מלפפונים פרוסים וזיתים10שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם
קנליני או שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צ'ילי ירוק קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה טריים1
שן שום1חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ ליים טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר10שרימפס וורידים
פיתות צ'יפס, מלפפונים פרוסים וזיתים10שרימפס וורידים
מלח לפי הטעםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Totus Tuus קאווה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
