וופלים אוכמניות מולטיגרין (או פנקייק)

וופלים אוכמניות מולטיגרין (או פנקייק) הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אבקת אפייה, שמן צמחי, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: פנקייק אוכמניות Multigrain, פנקייק מולטיגרין יוגורט אוכמניות, ו פנקייק חיטה גן עדן אוכמניות / וופלים.