קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

וסאבי קולסלאו

וסאבי קולסלאו
וסאבי קולסלאו יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, מיונז שומן מופחת, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סלט אבוקדו ווסאבי, סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום, ו גלידת ווסאבי (Wasabi Aisu) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מאוד, להקציף יחד מיונז, Splenda או סוכר, מלח, מיץ לימון, מיץ חמוצים וממרח ווסאבי.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון חמוץ מיץמלפפון חמוץ מיץ
הדבק ווסאביהדבק ווסאבי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
SplendaSplenda
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים סלט כרוב ומעיל ברוטב. מוסיפים קצת פלפל שחור.וריאציות
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
השתמש במרכיבים רגילים במקום דל שומן או ללא סוכר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה