מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות3
בלי גלוטן
מטבחיםאסייתייפני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
קינוח לימון ואננס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
סלט תפוחי אדמה דרומי
טורט פטל מהיר
מוקפץ אספרגוס הודו
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מתכונים קשורים
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
מגזין

זרעי דלעת קלויים בסגנון טריאקי Cajun

זרעי דלעת קלויים בסגנון טריאקי Cajun
זרעי דלעת קלויים בסגנון טריאקי Cajun עשוי להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, זרעי דלעת, פפריקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 9 שעות ו-5 דקות. נסו זרעי דלעת קלויים, זרעי דלעת קלויים, ו זרעי דלעת קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים זרעי דלעת בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר שעווה; מניחים בצד במקום קריר ויבש ומאפשרים להתייבש בן לילה, הופכים זרעים זמן או שניים במהלך מספר שעות של ייבוש.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעתזרעי דלעת
מורחיםמורחים
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מערבבים חמאה מומסת, תיבול Cajun, אבקת שום, פפריקה, אבקת צ ' ילי, מלח מתובל, ורוטב טריאקי בקערה; לזרוק את זרעי הדלעת בחמאה מתובלת למעיל. מניחים זרעי דלעת מתובלים בצד במשך 5 דקות כדי לספוג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
רוטב טריאקירוטב טריאקי
אבקת שוםאבקת שום
זרעי דלעתזרעי דלעת
מלח מתובלמלח מתובל
פפריקהפפריקה
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מורחים זרעים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש עד זרעים משחימים וריחני, 45 דקות עד 1 שעה; מערבבים לאחר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר ולתת מגניב עד זרעים להפסיק לעשות רעש פקיעה; מפזרים מלח אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
זרעיםזרעים
מלחמלח

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות Fram Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
יינות Fram Chenin Blanc
יינות Fram Chenin Blanc
האזור המיוחד מאוד שממנו מגיעים הענבים האלה קרוב יותר לקלנוויליאם מאשר לסיטרוסדל, אבל החלק על ההר נכון מאוד. ממוקם בקרקעות חוליות אדומות עמוקות, בחווה המשקיפה על סרטן הנהרות מכה של Lambertsbay בצד אחד, ואת Olifantsriver וסכר Bulshoek בצד השני. החומציות העסיסית ההדוקה היא המאפיין הבולט של Chenin blanc מאזור זה, לשלב את זה עם בשלות המוסיפה מורכבות עצומה ואתה יודע שיש הרבה אהבה כאן.
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
צלעות חזיר עם מילוי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
רולטיני חצילים
מרק ברי אספרגוס
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
טוסט שום איטלקי