חבילות גבינת אספרגוס
אספרגוס גבינה חבילות הוא צמחוני תוספת. מתכון זה מכין 8 מנות עם 300 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם בזיליקום, חלב, גבינת פטה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. הציון הזה די טוב. נסו חבילות אספרגוס עם פרושוטו וגבינת עיזים, חבילות אספרגוס, ו חבילות אספרגוס עבור מתכונים דומים.
הוראות
בסיר גדול מביאים מים לרתיחה.
מוסיפים אספרגוס וגזר. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5 דקות; מסננים.
בקערה קטנה מקציפים את גבינת השמנת, הביצה והערבות; מערבבים גבינת פטה.
מניחים תלולית ירקות במרכז כל טורטיה. למעלה עם 2 כפות מעוגלות של תערובת גבינה. מקפלים קצוות ודפנות מעל המילוי ומגלגלים.
מניחים את התפר כלפי מטה על תבנית עם נייר אפייה לא משומן.
מברישים בחלב; מפזרים שומשום.
אופים בחום של 425 אטומים למשך 10-14 דקות עד שהם מחוממים וחום זהוב.