חבילות שקדים plaice Herby
חבילות שקדים plaice Herby נטול גלוטן,, חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 1688 קלוריות, 324 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 3 אוהדים. גשו לסופר וקנו שקדים קלויים, לימונים, עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. מתכונים דומים: פלייס אפוי עם פרנו ועגבניות, לוחות מאודים & לחמניות תרד, ו נהר קוטג'של צלוי כל Plaice עם עגבניות שרי.
הוראות
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
מניחים ארבעה פילה, צד העור למטה, במחבת צלייה. העונה, ואז העליון עם פרוסות לימון, עשבי תיבול מעורבים ולסיים עם השקדים. מכסים עם ארבעה פילה אחרים, צד העור למעלה, העונה את העור טפטוף עם שמן זית.
אופים במשך 15-20 דקות עד פתיתי דגים בקלות.
מגישים עם סלט ירוק וכמה תפוחי אדמה חדשים.