חביתה אפויה
חביתה אפויה היא ללא גלוטן וראשוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם גבינת צ'דר, בצל, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בחלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שביל החלב בראוני נושך כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: חביתת תפוחים אפויה, חביתת אספרגוס אפויה, ו חביתה בתנור אפוי.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבשיל תבשיל אחד בגודל 8 על 8 אינץ ' ומניחים בצד.
מקציפים יחד את הביצים והחלב.
מוסיפים מלח תיבול, חזיר, גבינת צ ' דר, גבינת מוצרלה ובצל טחון.
יוצקים לתוך תבשיל תבשיל מוכן.
אופים ללא כיסוי בחום של 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס) למשך 40 עד 45 דקות.