חביתה בספל
חביתה בספל עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 247 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. 998 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חזיר, פלפל, חלבוני ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. נסו "עוגת ספל השוקולד", עוגת ספל נוטלה דלעת קמח, ו חביתת הלוקס (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים ביצה, חלבוני ביצה, גבינת צ ' דר, חזיר, פלפל, מלח ופלפל טחון בספל מיקרוגל בטוח מצופה בתרסיס שאינו מקל.
מיקרוגל על גבוה במשך 1 דקה; מערבבים. חזור למיקרוגל ומבשל עד ביצים נקבעים לחלוטין, 1 עד 1 1/2 דקות יותר.