חביתה ספרדית

חביתה ספרדית היא ללא גלוטן מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 380 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה מקסיקנית, סלסה, שעועית מטוגנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסלסה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם סלסת תות קינוח כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. הציון הזה די טוב. נסו חביתה ספרדית, חביתה ספרדית, ו חביתה ספרדית עבור מתכונים דומים.

הוראות

מחממים 10 אינץ'. מחבת טפלון מצופה בתרסיס בישול על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מקציפים ביצים ומים.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מוסיפים מחצית מתערובת הביצים למחבת (התערובת צריכה להתייצב מיד בקצוות).

מרכיבים שתצטרך

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

כאשר הביצים מתייצבות, דחפו קצוות מבושלים לכיוון המרכז, והניחו לחלק לא מבושל לזרום מתחת. כשהביצים מתייצבות, כף מחצית מהשעועית וחצי מהבצל בצד אחד ומפזרים 2 כפות גבינה; מקפלים את הצד השני על המילוי. החלק חביתה על צלחת. אני חוזר.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת