חומוס אתיופי וואט בטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חומוס אתיופי וwat בטטה. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך כמון, שמן קוקוס בכבישה קרה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו-27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו תבשיל חומוס בסגנון אתיופי, בטטה וקציצות חומוס, ו קארי בטטה וחומוס (מתכונים דומים).