חומוס פקיסטני חריף
פקיסטני פיקנטי חומוס דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 219 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך שמן צמחי, פלפל לימון, זרעי כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. . נסו חומוס חריף, חומוס חריף, ו חומוס קלוי חריף (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול על חום נמוך, שמן חם כמון; חום עד כמון הופך גוון כהה יותר של חום.
מוסיפים מלח, אבקת צ ' ילי ותיבול לימון ופלפל; מערבבים היטב. מערבבים עגבניות; ברגע המיץ מתחיל להתעבות להוסיף חומוס ומערבבים היטב.
מוסיפים מיץ לימון ומערבבים היטב; מוסיפים בצל ומערבבים עד שהם הופכים רכים.
הסר מחום ומניח לתוך קערת הגשה; לשרת מיד.