חור בתפוחי אדמה אחד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חור אחד תפוחי אדמה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 322 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם אפיית תפוחי אדמה, פלפל טחון גס, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: נקניקיה בחור, ביצה בחור, ו ביצה בחור.