קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

חזה עוף מיונז פיקנטי קלוי

חזה עוף מיונז פיקנטי קלוי
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותי לפודמפ, ושלם 30 מתכונים לאוסף שלך, חזה עוף מיונז פיקנטי קלוי עשוי להיות מתכון כדאי לך לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. למנה העיקרית הזו יש 460 קלוריות, 49 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן למנה. לכו לחנות ואספו מלח, פלפל קאיין, זרעי סלרי ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כריך שרימפס קלוי פיקנטי עם מיונז אבוקדו צ'יפוטלה, טאטסוטאז'עוף מטוגן עם מיונז יוזו חריף, ו דג פריך או כריך עוף עם מיונז חריף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. מרפדים נייר אפייה עם מסגרת בנייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בקערה קטנה מקציפים יחד את המיונז, גרידת הלימון, הפפריקה, זרעי הסלרי, המלח, הפלפל והקאיין. מתבלים את העוף במלח ופלפל נוספים, לפי הטעם. מסדרים את העוף על תבנית האפייה המוכנה. מוסיפים את תערובת המיונז על העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
זרעי סלריזרעי סלרי
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
אופים עד שהמיצים מתבהרים כאשר דוקרים את העוף במזלג, בערך 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מעבירים את העוף לפלטת הגשה ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות