חזה עוף פיליפין Adobo סגנון

חזה עוף פיליפין Adobo סגנון הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1162 קלוריות, 67 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, חומץ שרי, פלפל סדוק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו Adobo עוף בסגנון פיליפיני, Adobo עוף בסגנון פיליפיני, ו עוף צלוי פיליפיני עם רוטב Adobo חמוציות (מתכונים דומים).