קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות20
דיאטותללא לקטוז
מגזין

חזיר חזיר צלוי

חזיר חזיר צלוי
אם אתה רוצה להוסיף עוד חלב חינם מתכונים לאוסף שלך, חזירי חזיר על האש עשויים להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכין 2 מנות עם 533 קלוריות, 43 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב ברביקיו, לחמניות הוגי, מלפפון חמוץ כריך וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יד די טוב של 55%. נסו הוגי עוף על האש, חזיר חזיר איטלקי, ו חזיר-ו-סלט כרוב ברביקיו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים חריץ לאורכו במרכז המכרז עד 1/2 אינץ'. של תחתית. פתח בשר כך שהוא שוכב שטוח.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2
מניחים על מתלה מצופה בתרסיס בישול בתבנית פטם.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
4
מברישים ברוטב ברביקיו 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
5
אופים בחום של 400 למשך 15 דקות. הופכים חזיר; מברישים ברוטב ברביקיו 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
אופים 10-12 דקות יותר או עד שמדחום קורא 160 חום.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
חותכים ל-1/4 אינץ'. פרוסות.
8
מורחים את רוטב הברביקיו שנותר על הצד החתוך של תחתית הלחמנייה; שכבה עם חזיר, סלט כרוב וחמוצים. החלף צמרות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי