קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

חטיפי בוטנים ושוקולד ללא גלוטן

חטיפי בוטנים ושוקולד ללא גלוטן
חטיפי בוטנים ושוקולד ללא גלוטן עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 110 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מתאים ל-24 מנות. גשו לסופר וקנו סוכריות שוקולד, סירופ תירס, בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס גרנולה (ללא אפייה, טבעוני, ללא גלוטן, ללא סויה), לא לאפות שוקולד חמאת בוטנים עוגת גבינה ברים (ללא גלוטן, סוכר מזוקק חינם + טבעוני), ו ללא גלוטן צ'קס® ללא אופים חטיפי תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תחתית חמאה וצדדים של מחבת מרובעת 9 אינץ', או לרסס עם ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בוטניםבוטנים
חמאהחמאה
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
2
בסיר 1 ליטר, סירופ תירס חום וסוכר על חום בינוני, ערבוב כל הזמן, רק כדי רותחים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ תירססירופ תירס
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הסר מהחום; מערבבים בחמאת בוטנים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
4
יוצקים על תערובת דגנים בקערה, ערבוב עד מצופה באופן שווה. מערבבים סוכריות. לחץ בחוזקה במחבת. מגניב 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקיםממתקים
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
5
חותכים 6 שורות על ידי 4 שורות. החנות מכוסה באופן רופף.