קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי צימוקים ללא סוכר

חטיפי צימוקים ללא סוכר
חטיפי צימוקים ללא סוכר הם צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 138 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוז מוסקט הקרקע, סוכר להחליף סוכר שווה ערך, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו חטיפי צימוקים ללא סוכר, ממתקים ללא סוכר שוקולד מריר {אגוזים, מוצרי חלב וגלוטן}, ו ברי ארוחת בוקר אוכמניות – ללא גלוטן, ילדים ללא סוכר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מעל חום בינוני, לבשל צימוקים, מים, חמאה, קינמון ואגוז מוסט עד החמאה נמסה; להמשיך לבשל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף את כל שאר החומרים.
3
מורחים ל8-ב. תבנית אפייה מרובעת שרוססה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים ב 350° במשך 25-30 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן