חטיפי צימוקים ללא סוכר הם צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 138 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוז מוסקט הקרקע, סוכר להחליף סוכר שווה ערך, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו חטיפי צימוקים ללא סוכר, ממתקים ללא סוכר שוקולד מריר {אגוזים, מוצרי חלב וגלוטן}, ו ברי ארוחת בוקר אוכמניות – ללא גלוטן, ילדים ללא סוכר (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר מעל חום בינוני, לבשל צימוקים, מים, חמאה, קינמון ואגוז מוסט עד החמאה נמסה; להמשיך לבשל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב