חטיפים תפוחי אדמה שמיר מיקרוגל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל חטיפים מטוגנים שמיר מיקרוגל. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. לכו לחנות ותרימו פלפל מקף, שמנת, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חטיפי פירות גומי תוצרת בית (חטיפים בריאים לילדים), תבשיל תפוחי אדמה (הידוע גם בשם תפוחי אדמה חמים), ו תפוחי אדמה מתוקים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון במיקרוגל לפי הוראות החבילה. מגניב במקצת. קראמבל, שים בצד.
מניחים תפוחי אדמה, בצד לחתוך למטה, ב 12x8 אינץ ' (2 ליטר) ungreased צלחת מיקרוגל.
הוסף 2 כפות מים. מכסים בחוזקה בניילון נצמד למיקרוגל.
מיקרוגל על 9 עד 12 דקות או עד מכרז, צלחת סיבוב 1/4 לפנות באמצע הבישול.
בקערה קטנה, מערבבים שמנת חמוצה, בצל ירוק ועשב שמיר כפית 1. הפוך תפוחי אדמה. במידת הצורך, לקצץ דק לחתוך את החלק התחתון המעוגל של כל תפוח אדמה חצי כדי להפוך את תפוחי אדמה לעמוד זקוף. למעלה כל עם מנה של תערובת שמנת חמוצה; מפזרים בייקון.
מפזרים כל אחד עם פלפל וגבינת פרמזן.
מקשטים עם עשב שמיר טרי או פטרוזיליה.