חמאת חבושים
חמאת חבושים יכולה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חבושים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פירורי תפוחים חבושים עם סירופ חבושים, אגס בישול איטי-חמאת חבושים, ו ריבה חבושים (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מים וסוכר לרתיחה; מבשלים 2 דקות.
מוסיפים חבושים ומבשלים מעל חום בינוני-נמוך 45 דקות או עד רך מאוד.
הסר חבושים מחבת עם כף מחורצת, שומר נוזל.
מניחים חבושים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
קוק שמורות בישול נוזלי מעל חום בינוני גבוה, ללא ערבוב, עד רשם מדחום ממתקים 23
הסר מהחום; מערבבים חבושים ומיץ פריד. מגניב; לשפוך לתוך מיכל אטום.
הערה: להכניס למקרר במיכל אטום עד חודשיים.