חמוציות פשוטות-פירות הדר
חמוציות-פירות הדר פשוט נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 76 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא מקל קינמון, סוכר, רצועת קליפת תפוז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: פירות הדר-חמוציות, פירות הדר חמוציות, ו פירות הדר חמוציות טריים.
הוראות
שלב את כל החומרים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה, להפוך את החום נמוך ומבשלים במשך 20 דקות, עד חמוציות פופ תערובת מתעבה.
הסר את שיני ואת מקל הקינמון עם כפית מחוררת, להעביר לקערה; לקרר עד מוכן לשימוש.