קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חמש דקות פאי אוכמניות.

חמש דקות פאי אוכמניות.
עוגת אוכמניות בת חמש דקות יכולה להיות הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך סוכר, קורנפלור, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו עוגת פירורים אוכמניות, 5 דקות אוכמניות צ'יה ריבה, ו 5 דקות אוכמניות בננה "גלידה" (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב סוכר קורנפלור. מערבבים במים עד חלקה. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני; לבשל ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים אוכמניות. מבשלים במשך 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
3
יוצקים לתוך הקרום. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
4
מקשטים עם קצפת אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)