לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז תנסו מרק נקניק כמעט טוסקני ומרק קייל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מכיל 455 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -28 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. אם יש לך נקניקיות בתפזורת, תפוחי אדמה, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 73% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו נקניקיות טורקיה טוסקנה ומרק קייל , מרק תפוחי אדמה, קייל ונקניקיות טוסקנה , ומרק שעועית לבנה, נקניק וקייל טוסקנה .
הוראות
1
מחממים שמן בסיר גדול על אש בינונית עד שהשמן מנצנץ; מבשלים ומערבבים בצל, שום, פתיתי פלפל אדום ופלפל שחור עד שהבצל שקוף, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדום
פלפל שחור
1 כוס עגבניות שזיפים קלופות זרעוניות קצוצות
בצל
תערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
מי פסטה שמורים
2
מערבבים נקניק, בזיליקום ופפריקה יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פפריקה
טארט תפוח ירוק, קצוץ
חזיר כפרית של קנטאקי, חתוך לקוביות דקות
ציוד שתשתמש בו
בצל ירוק (חלקים לבנים וירוקים) פרוס דק
3
מערבבים את תערובת הנקניק לתוך תערובת הבצל; מבשלים ומערבבים עד שהנקניקיה משחימה ומבושלת לחלוטין, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טארט תפוח ירוק, קצוץ
בצל
4
הוסף מרק עוף, קייל, שעועית קנליני ותפוחי אדמה לתערובת נקניק-בצל; להנמיך את החום לבינוני נמוך. מכסים את הסיר ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים, 15 עד 20 דקות.