קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

חציל בגריל, בצל ופלפל אדום ממולא לחם

חציל בגריל, בצל ופלפל אדום ממולא לחם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חצילים בגריל, בצל, ופלפל אדום ממולא לחם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 713 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר, שמן זית כתית מעולה, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ louanneskitchen.com יש 617 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו שיפודי טלה ותאנים בגריל עם זיגוג מנטה-פלפל וחציל בגריל, שיפודי שרימפס קארי בגריל עם בצל צלוי ורוטב פלפל אדום, ו טאקו נקניק חם ומתוק עם זיגוג משמש-Jalapeno, פלפל צלוי סלסה בצל אדום (מתכונים דומים).

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לחםקמח לחם1חציל, על 1lb, קלופים חלקיתחציל, על 1lb, קלופים חלקית23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 Tbsps שמן זית כתית מעולה2 Tbsps שמן זית כתית מעולה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.מוצרלה טרייה, פרוסה לפרוסות 1/4מוצרלה טרייה, פרוסה לפרוסות 1/4"12 כפיות אבקת שום1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2חתיכות טופי הית' ברתיבול איטלקי מיובשתיבול איטלקי מיובש1כף. חומץ ביין אדוםבצל, פרוס לתוך 1/2 בצל, פרוס לתוך 1/2 " פרוסות עבות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת3פלפלים אדומים קלויים באש (מתוך צנצנת; לא ארוז בשמן)פלפלים אדומים קלויים באש (מתוך צנצנת; לא ארוז בשמן)1אוראו ממולאים כפוליםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.מים חמיםמים חמים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חומץ יין לבןחומץ יין לבן12 כפיות אבקת שום1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)