חציל ועגבניות מנות
חציל ועגבניות מנות הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, מלח שום, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו מנות אמנון ועגבניות עם קוסקוס, קישואים בגריל ושקיות עגבניות, ו מנות תרד בקלה אפויות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני.
מניחים חצי חצילים וחצי עגבניה אחת על כל גיליון של רדיד אלומיניום.
מפזרים מלח שום ופלפל שחור.
טפטוף עם שמן זית. מקפלים את הנייר כדי ליצור מנות.
גריל את המנות עד חצילים ועגבניות הם מאוד מכרז, על 15 דקות.