חציל מאפה מרינרה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרינרה חצילים לאפות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. אם יש לכם מלח ופלפל, רוטב מרינרה, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: קל חצילים Ricotan מוצרלה מרינרה אופים, צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!), ו קציצות חצילים במרינדה.