חציל תאאי

חציל תמים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 144 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום קלויים, חצילים, חומץ אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סיבובי חצילים תאילנדים, כריך חצילים תאילנדי, ו חציל תאילנדי פיקנטי.