חציל, תפוח אדמה, תבשיל עגבניות

חציל, תפוח אדמה, תבשיל עגבניות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 156 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לך שמן זית, חצילים, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: חציל איטלקי, תבשיל עגבניות וטורקיה, חצילים בשכבות, קישואים ותבשיל עגבניות, ו רגל של כבש קלוי על תפוחי אדמה, חצילים, עגבניות טיאן.