חצילים עם פטה, מנטה וצ'ילי

חצילים עמוסים בפטה, מנטה וצ'ילי עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 58 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-231 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת פטה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. נסו חצילים ססגוניים עם רוטב שומשום, חציל בגריל עם פטה, נענע וצ'ילי, ו סטייק רמפ גרידל עם גרגיר נחלים, אגוזי לוז וצ'ילי אדום פסטו (מתכונים דומים).