טבולה ג'

Tabbouleh III עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-671 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו בולגור, מלפפונים, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 94%. מתכונים דומים: Tabbouleh, Tabbouleh, ו Tabbouleh.