קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

טבילה כחולה עם גבינה ואגוזים עם קרודיטס וולדורף

טבילה כחולה עם גבינה ואגוזים עם קרודיטס וולדורף
אף פעם אי אפשר לאכול יותר מדי מתכונים למתאבנים, אז תנו לטבילה כחולה עם גבינה ואגוז וולדורף קרודיטס צ'אנס. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. מתאים ל-25 מנות. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, שאלוט, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Crudités עם מטבל גבינה כחול, עוף מצופה בפנקו וקראודיטים עם מטבל גבינה כחול, ו סלט וולדורף עם גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים את האגוזים בצלחת עוגה וקונים אותם בתנור במשך 10 דקות, עד ריחני וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בואו מגניב, ואז גס לקצוץ את האגוזים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
4
במעבד מזון, דופק את המיונז, חלב חמאה, שאלוט וחומץ עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
5
מוסיפים את הגבינה הכחולה, דופק עד עבה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
6
מוסיף את האגוזים והדופק עד בסדר. מתבלים במלח ופלפל, מקשטים בעירית.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט