טודי שקדים
שקדים טודי נטול גלוטן, ו ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. אם יש לכם שקדים קליפורנים מרוסקים לקישוט, קצפת לקישוט, ברנדי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10% וזה די גרוע. נסו טודי חם, טודי חם, ו תה טודי חם (מתכונים דומים).
הוראות
על אש נמוכה, לשלב חלב שקדים, רום, ברנדי, תמצית שקדים, קינמון ואגוז מוסקט בסיר בינוני, ערבוב כל הזמן עם מקצף עד חם מאוד.
יוצקים לתוך ספלים גדולים, משאיר 1 אינץ ' של מקום בחלק העליון. למעלה עם קצפת, שקדים וקמצוץ אגוז מוסקט.