טוויסט צרפתי במדינה: פאן Tunisienne ארוחת צהריים דלי

טוויסט צרפתי במדינה: Pan Tunisienne ארוחת צהריים דלי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 987 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 56 גרם שומן. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 2 . מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, עגבניות שרי, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טוויסט צרפתי, טוסטים צרפתיים עם טוויסט, ו עוגת משי צרפתית עם טוויסט מקסיקני חריף (מתכונים דומים).

הוראות

בור הזיתים, לנקז את הצלפים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס

בלילת לחם תירס

מניחים בקערת מעבד מזון יחד עם אנשובי (אם אתה משתמש). תנו לזה כמה פעימות מהירות. המרקם צריך להיות גס-esssentially זה סלט זית מינימליסטי.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

בלילת לחם תירס

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

לפצל את הלחם שלך, איזה סוג אי פעם אתה משתמש, באופק.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

הניחו את החצאים על יריעת ניילון. בצד אחד לחתוך טפטוף קצת שמן זית. בצד השני למרוח קצת האריסה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

Harissa

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

תבנה את הכריך. כפית את חלק מתערובת הזית / caper שלך על חצי השמן של הלחם. פתח את קופסת הטונה, אל תחתוך את עצמך, ותפזר על החצי המשומן.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

בלילת לחם תירס

קלמנטינות, כל אחת

דַק-

בהתאם לגודל של לימון משומר שלך ייתכן שיהיה עליך רק 1/2 או 1/4 של כולו. אתה תחליט. להפיץ לימון קצוץ. אני לא מחזיק את ידך על המדרגה הזאת.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

תן לו לטחון של פלפל וקצת יותר מלח (זה לא צריך הרבה). סגור את הכריך, עטוף בחוזקה בניילון נצמד ומקרר בזמן שאתה מכין את הקוסקוס.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

לשטוף ולייבש את הפטרוזיליה ונענע. קוצצים אותם יחד. בינתיים (הצעד" בינתיים") לבשל את הקוסקוס על פי הוראות החבילה---הזמן משתנה בהתאם לגודל וצורה.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

1/4 כוס שומן חזיר

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

מסננים את הקוסקוס המבושל.

מרכיבים שתצטרך

קוסקוס מבושל

מוסיפים שאלוט, עגבניות ותערובת הפטרוזיליה מנטה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1/4 כוס שומן חזיר

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

תוסיף שמן זית. השתמש בידיים הנקיות שלך כדי לעבוד את כל זה ביחד.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

מוסיפים מלח לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

עבור דלי ארוחת הצהריים, לפתוח את פאן tunisienne לחתוך לשניים (או רבע בהתאם לגודל של כיכר). לעטוף את זה בקלף, קלטת סגורה אם צריך. לתקוע אותו בדלי ארוחת הצהריים. בחלק מיכל נפרד את tabbouleh.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

דַק-