טונה חריפה ועטיפת עגבניות מיובשות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טונאן טאנגי ועגבנייה מיובשת בשמש לעטוף. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם צלפים, חרדל דיז'ון, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 39 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).