טונה מומסת

כריכי טונה זה pescatarian ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 536 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם טונה, גבינת מוצרלה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: טונה מומסת, פון-טונה מומסת, ו טונה מומסת.