קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין

טוסטים נפוליטניים (Crostini Napoletani)

טוסטים נפוליטניים (Crostini Napoletani)
טוסטים נפוליטניים (Crostini Napoletani) הוא טוסטים נפוליטניים צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 534 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך אורגנו, שום, ריקוטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. טוסטים נפוליטניים (Crostini Napoletani), קרוסטיני נפוליטני, ו Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini) דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מברשת לחם עם שמן זית, גריל משני הצדדים, ולהסיר. בעוד עדיין חם, לשפשף כל פרוסה עם שן שום.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
בקערה קטנה, מערבבים את הריקוטה, פלפל שחור ואורגנו ומפיצים חלק מהתערובת על כל פרוסת לחם. מעל כל אחד עם פילה אנשובי ולהחליף על גיליון העוגיות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מניחים תחת מטאטאים עד הגבינה רק נוטף, על 1 דקה, להסיר, למקם על מגש הגשה, טפטוף עם השמן ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם