טופו קפוא מטוגן ברוטב סויה

טופו קפוא מטוגן ברוטב סויה יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 719 קלוריות, 84 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל ירוק, לחסום רגיל" כותנה " טופו, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: טופו מטוגן ברוטב קרמל (טאו הו Kho), חצילים מטוגנים עם טופו ברוטב שום, ו טופו מטוגן ברוטב סויה (Dubu Ganjang Jorim).