טורקי ירקות עוטפת

צריך תוספת חלב חינם? עטיפות ירקות הודו יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. אם יש לך תירס הקרנל, ירקות סלט, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו טורקי ירקות עוטפת, שאריות הודו חג ההודיה-עוטפת טורקיה, ו ירקות Moo שו עוטפת (מתכונים דומים).