טורקיה-ירקות ממולאים

ירקות ממולאים בטורקיה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 309 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן זית, פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו חזה הודו עם ירקות, ירקות תינוק ממולאים, ו ירקות ממולאים צמחוניים (מתכונים דומים).