טראוט דייל שיבולת שועל-עוגיות צימוקים הוא צמחוני ומספק כ 55 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 92 קלוריות. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לך סודה לשתיה, קינמון טחון, שיבולת שועל התגלגל מיושנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגיות שיבולת שועל צימוקים, עוגיות שיבולת שועל וצימוקים, ו עוגיות שיבולת שועל וצימוקים.
הוראות
1
מחלקים תנור לשלישים מחממים ל 177°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
אופים 12 עד 16 דקות. הכינו את דפי העוגיות לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בקערה בינונית, לטאטא יחד את הקמח, סודה לשתיה, מלח וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
יכול דיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
בקערה גדולה, באמצעות כפית יציבה, או בקערה של מערבל חשמלי, רצוי עם חיבור משוט, להכות את החמאה עד רך וקטיפתי, ואז להכות בשני הסוכרים. לגרד את הקערה ואת מקצף, אם באמצעות, והכה עד חלקה. הכה את הביצים ווניל לגרד את הקערה שוב.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
ערבוב לאט, או עם המיקסר על המהירות הנמוכה ביותר, בהדרגה לעבוד בתערובת הקמח, ואז שיבולת שועל וצימוקים. הבצק ירגיש נוקשה מאוד. (אתה יכול לעשות את הבצק קדימה, לכסות, לקרר במשך כמה שעות.)
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
לוראן מטבח מקצועי®
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
זרוק את הבצק על יריעות העוגיות מוכנות על ידי כף הערימה, הצבת העוגיות על 2 סנטימטרים זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
אופים 12 עד 16 דקות (או לזמן המצוין עבור הגובה שלך בתרשים), או עד עוגיות זהובות חום; ככל שהם אופים, crisper הם יהיו.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
לקרר את העוגיות על מתלה תיל. אם העוגיות נאפו על קלף או מחצלת אפייה, פשוט להחליק אותו גיליון העוגיות על מתלה חוט להתקרר. כאשר העוגיות הם מגניבים לחלוטין, לאחסן אותם במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
תפוזים, פרוסים וחצויים
9
From Pie in the Sky: Successful Waking at High Altitudes by Susan G. Purdy, (C) May 2005 William Morrow Cookbooks, an imprint of Harper